早餐主食(第24页)_奇海生态的菜单

让脸上的斑点点扼杀在厨房的摇篮里——健脾祛斑粥（桂圆莲子薏米芡实粥）

菁厨乐园

女人洁白的脸上出现斑斑点点，就如同一块光洁润滑的璞玉上有了瑕疵，严重的影响着美观
不蒸不煮不炸不烤内含惊喜的---------------全程微波紫薯麻球

寻找无双

昨天老公下班到家，一眼看到这个麻球。问，咦，煮的吗？我说不是。那是蒸的，
简单制作家常小点“花生蝴蝶小饼”

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简单制作家常小点“花生蝴蝶小饼” 在人们的日常生活中离不开各
教您简单快捷制作“山东戗面大馒头”

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红豆薏米银耳粥

品味食尚

红豆薏米银耳粥粥我常用豆浆机来做，省时、快捷、方便。喜欢豆浆机在打粥时弥漫在
小米燕麦红豆粥

Flyer菲儿

小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。小米是杂粮类食物中唯一的碱性食品，
10分钟打造一碗补虚养血贴心粥—红枣花生粥

红姨食坊

血是构成人体和维持人体生命活动的基础物质之一，具有很高的营养价值和滋润
家庭版“马蹄烧饼”

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家庭版“马蹄烧饼” 老北京的一款著名小吃“马蹄烧饼”最早是由山东济
山药红豆粥

大快活

前言平时很喜欢用红豆和薏米一起煮当水喝，一把红豆一把薏米一锅水一起煮，够喝一
香喷喷“京味儿烤肉炒饭”

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香喷喷“京味儿烤肉炒饭” 纯正传统的北京烤肉有别于其它地区的烤肉