我爱肉肉(第164页)_zzq200877的菜单

我最爱吃肉了。。。。。。

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酒香翅根

晴天妹儿

制作日期：2011年9月24日材料：翅根调味：油、盐、料酒、葱蒜姜、红辣椒、酱油、
番茄豆腐焖三文鱼头

蓝色南半球

第一次尝试这种搭配，平常看到大家喜欢用豆腐搭配番茄，我就试着煮三文鱼头的时
粉蒸鸡翅

晴天妹儿

制作日期：2011年9月24日材料：翅中、米粉调味：料酒、盐、鸡精、胡椒粉、酱油
韭菜花炒剥皮鱼

映映爱美食

买了韭菜花，想着不能放太久，要不就老了，所以要尽快炒了它，因为没什么剩余的肉可以
香脆嫩滑炸鸡腿

都市小人物

香脆嫩滑炸鸡腿材料：鸡腿数只，面粉少许，食用油。调料：蒜蓉辣椒酱，盐，糖
益智补钙----金针菇昂公鱼奶汤

寻找无双

金针菇食疗作用：补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，
*运儿私厨*开胃又美容的可乐带鱼

运儿

带鱼是我国沿海产量最高的一种经济鱼类，它肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，
荷叶冬菇蒸鸡

吾爱返寻味

材料：光鸡1只、香菇、荷叶半张、枸杞、姜、洋葱头、蒜调料：盐、胡椒粉、蠔油、生抽
剁椒鱼头

葛思嘉

今天看到很新鲜的胖头鱼买了一整条，今天就吃剁椒鱼头，明天是豆豉蒸鱼尾。主料：胖
巧用剩排骨做美味炖烧菜——藕烧排骨

GXL8728

巧用剩排骨做美味炖烧菜——藕烧排骨周二，烧了一大锅的红烧排骨，怕一顿吃不完，烧

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菜谱

我爱肉肉

酒香翅根

番茄豆腐焖三文鱼头

粉蒸鸡翅

韭菜花炒剥皮鱼

香脆嫩滑炸鸡腿

益智补钙----金针菇昂公鱼奶汤

运儿私厨开胃又美容的可乐带鱼

荷叶冬菇蒸鸡

剁椒鱼头

巧用剩排骨做美味炖烧菜——藕烧排骨

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