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营养素菜

zzq200877，创建于2010-4-24

素菜也很有营养嘀。。。。。。

好吃的炸藕盒

雪峰儿

材料. 莲藕.肉馅.葱.姜.老抽.盐.花生油.味精.面粉.淀粉.鸡蛋. 做法. 1.把肉和葱.
【爽口凉菜】下酒好凉菜---木耳拌莲藕

绿色天使

莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化
花鱼儿家的家常小菜。。。南乳汁土豆块

花鱼儿

材料：土豆、葱花调料：南乳汁、盐、鸡精做法：（1）将土豆洗净去
酸甜可口----糖醋苹果拌黄瓜

小厨飘香

----糖醋苹果拌黄瓜---- 这个糖醋苹果拌黄瓜非常简单，是很久以前我和一个好
家常菜----香菇烧豆角

mother52julina

香菇烧豆角材料：豆角400克，香菇200克。调料：色拉油25克，精盐3克，
红油藕片

@那时花开@

一道开胃的凉菜准备食材；莲藕一节香菜两根姜小块盐少许生抽少许香醋
你没吃过的茶树菇做法：茶树菇烧芋头拌Spaetzle

睡觉绵羊

原本想做剁椒芋头，没剁椒；想烧茶树菇烧肉，没肉。谁说芋头和茶树菇又不
鲍汁菌菇西兰花

浓咖啡淡心情

孕早期、晚期菜谱。此菜色鲜味美，清淡适口，含有丰富的蛋白质、脂肪、
家常菜----香菇烧菜花

mother52julina

香菇烧菜花材料：菜花400克，香菇100克，胡萝卜50克。调料：色拉油2
酸辣藕丁

happyt2

材料：藕、姜、蒜、青椒、干辣椒、花椒调料：醋、酱油、糖、盐做法：1、藕

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