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营养素菜

zzq200877，创建于2010-4-24

素菜也很有营养嘀。。。。。。

【豆浆机创意食谱】童年美味---渣豆腐

漂亮马婆

“渣豆腐香，渣豆腐甜，扒上一顿管半天......”这是流传在我的家乡沂蒙老区的一首民谣
干锅茶树菇

品味食尚

干锅茶树菇干锅茶树菇用一个“香”字来形容一点儿也不过分。茶树菇经过事先煸炒，再
简单的美味---香炸萝卜丸(萝卜丸子的详细制作方过程)

雪峰儿

普通的萝卜,简单的炸成丸子,也是美味...美味就如此简单... 材料. 萝卜.面粉.鸡蛋.
家常小菜来喽~~~~~~油面筋鲜蘑菇炒莴笋

花鱼儿

材料：莴笋、鲜蘑菇、油面筋调料：盐、鸡精做法：（1）将莴笋用
【揭秘幸福味】------------【四喜烤麸】

飞燕飘舞

四喜烤麸四喜烤麸是一道上海菜，口味咸甜味，色酱红，香浓醇，咸中带甜。这道菜
素什锦

品味食尚

素什锦我家附近有一家台湾炒饭，味道相当不错，老板是土生土长的台湾人，很健谈也很幽
老少皆宜的简单健康小菜“松仁炒玉米”

大炒勺

老少皆宜的简单健康小菜“松仁炒玉米” 制作松仁炒玉米简单而营养丰
无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】

帅帅小厨

我都觉得我是杏鲍菇的代言人了，今天来一个快手的下饭小炒保证满足你的味蕾虽然不是重
辣酱黄瓜 ---- 那些滋味

狼之舞

喜欢腌一点小菜：简单、实惠、用来下饭，就酒、就算是正餐也可以有。腌渍小菜是很
凉菜混搭之【金针菇拌豆皮】

帅帅小厨

金针菇的口感和营养都不错，再加上豆皮的豆香味两种搭配起来相当不错，第一次尝试，效

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