4-6个月流质型辅食(第3页)_小美的菜单

在继续坚持母乳喂养或配方奶粉喂养的同时，4个月后的宝宝可以适量添加一些非常简单、易消化的液体辅食，如蔬菜汁或水果汁等。尤其是人工喂养的宝宝更应及早添加，因为人工代乳品在制作过程中煮沸消毒时，易把维生素C破坏掉，而维生素C多存在于新鲜的水果或蔬菜中。由于母乳所含的维生素A、维生素D不足，所以出生后2-3周起即可逐步添加浓鱼肝油，但是这一般不作为添加辅食对待。到4个月以后，才开始进入辅食的准备阶段。最初宜选择液体、糊状的不含膳食纤维的食物，再逐步过渡到半流质、软食和固体食物。