好吃(第12页)_知足常乐_fm4i的菜单

营养豆浆+简易三明治

切西瓜的小柔

原料：面包片、西红柿、酸黄瓜、生菜、肠子。
超级简单的自治三明治

若雪纷飞

原料：切片面包、火腿、生菜。
芝香三明治

亚希珍祥

原料：吐司、芝士片、火腿片、奶油、车达芝士、胡椒粉。
香蒜肉鬆三明治

亚希珍祥

原料：吐司、肉鬆、蒜、青瓜、意大利香粉、奶油。
法国芝士三明治

亚希珍祥

原料：吐司、火腿、cheddar cheese、鲜奶、牛油、玉米粉。
小巧三明治

亚希珍祥

原料：吐司、鸡蛋、小香肠、火腿片、芝士、沙拉酱、生菜。
5分钟的营养早餐---金枪鱼迷你三明治

爱美的家

原料：吐司、白煮蛋、小黄瓜、金枪鱼罐头、色拉酱。
美味牛肉三明治

亚希珍祥

原料：吐司、罐装牛肉、洋葱碎、番茄碎、沙拉酱、胡椒粉、番茄片、香橙片。
腊肠三明治

亚希珍祥

原料：吐司、磨菇、火腿碎、鸡蛋液、芝士碎、沙拉酱、盐、胡椒粉。
【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治（附山药沙拉做法）

鬼娃娃瑶瑶

原料：嫩山药、黄瓜、酸黄瓜、玉米粒、鸡蛋、酸黄瓜、火腿、培根、番茄酱、千岛酱、半脂肪沙拉酱、生菜叶。