小美，创建于2024-2-28

春天多喝粥是一种简单而有效的养生方法，可以帮助我们调理身体、增强抵抗力、预防疾病。春天是肝气升发的季节，喝粥可以帮助调理肝气，达到养生保健的效果。根据民间说法和中医理论，春天喝粥还有助于清肝明目、疏肝解郁等。

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菜谱

春天必喝的养生粥！养胃补阳，补充体力强免疫！