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惠萍2019-06-12 09:50:52

晚上开灯睡觉会发胖?

有研究称,晚上对着开机的电视睡觉或者在开灯的情况下入睡,有可能会扰乱你的新陈代谢,导致体重增加,甚至会过胖。
研究还称,这些人群比那些睡在黑暗中的人更有可能在五年内增加至少11磅的体重,而让他们过度肥胖的可能性也增加了约30%。
睡前关灯的好习惯,看来还是要维持啊,不然耗电不说,还会长胖哦~

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