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早吃好午吃饱晚吃少2019-07-12 08:18:43

周五愉快

#早餐# 一颗钙片能解决的事儿
就不麻烦500碗骨头汤了吧!

因为如今不同往日,比如:
✅ 1948年,一盘菠菜所含的铁大约是150毫克
✅ 2015年,相同分量的一盘菠菜却只含有2毫克的铁