客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

美食随手拍

精华 热门 最新 全部
老方小雨2019-08-13 18:02:09

早餐虽说不全面,但适合自己就好!

#早餐#随着台风远去,凉爽天气也没了;今儿又开始热起来了,一大早太阳就火辣火辣🔥的。周二早餐:鸡蛋&牛奶、黑布林&煮上芋🍠,主食还是火龙果黑麦吐司🍞!天气热出汗多容易没胃口,晨起后可先饮一杯温开水,帮助苏醒咱们的消化系统!上芋富含多种维生素、植物蛋白质和膳食纤维,早餐适量吃些上芋可以帮助肠道消化、排出毒素;而黑布林水分足且利尿,早餐吃一个补水又美容!