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寻梦一ZbDu2019-09-23 07:37:49

早餐第39周1

#早餐#早餐第一天。今日秋分,昼夜平分。一场秋雨一场寒天气一天比一天冷了,早晚温差大要及时增减衣物。秋分转为凉燥饮食上,应多喝水,吃清润温润的食物,如芝麻,核桃,糯米,蜂蜜,乳品,梨等,可以起到滋阴润肺养阴生津的作用。秋季菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光。天高气爽适合郊游登山。祝美友们秋分快乐!