酸奶、水果、坚果

#晚餐#宝贝加餐以水果和酸奶为主，（黑的是半块月饼，味道不错，高热量的适量，所以来了半块）儿子不喜牛奶，为了补钙，尽量晚上加餐都备有酸奶，也易消化，水果是在学校难以吃到的，借由此刻补充，每日坚果是直接买了两件。这三样是每天必备的营养补充。至于牛肉啊，核桃啊，饼干啊，看家里有什么就配什么。不过对于爱吃的我来说，家里可以配置的零食太多，[呲牙]所以一般让儿子自己进行其他选择[微笑]

图片[1张]