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寻梦一ZbDu2019-10-10 07:58:25

早餐第41周4

#早餐#早餐第4天。寒露过后昼短夜长,此时是人们保养阳气之时,要早睡早起。天气寒冷,要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。由于秋季气候宜人,食物丰富,要注意避免进食过多,不能放纵食欲,大吃大喝。