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寻梦一ZbDu
2020-02-18 07:35:09 发布

早餐第8周2

#早餐#中国保健协会发布的《关于防控新型冠状病毒肺炎的保健建议》表示,坚持每日食用富含核酸、蛋白质类食物,如大豆类、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋、新鲜深色果蔬;保证充足开水、牛奶和淡茶水饮用,多次少量,促进代谢;以谷薯类和适当杂粮为主食,保证身体热量、膳食纤维和维生素;这些都能促进个人免疫力提升,助力疫情防控。

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