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寻梦一ZbDu2020-03-25 08:09:03

早餐第13周3

#早餐#山药不仅仅是一道常见的食材,同时也具有很多的要用价值,常见的就是温补脾胃、肾脏等等。春天是一个很好的吃山药的季节,可以将肠胃的状态调理到最佳,减少出现肠胃疾病的几率。
🍁早餐,杂粮粥,蒸山药,紫薯,胡萝卜,西红柿辣椒炒干豆腐,蘑菇荷兰豆炒鸡蛋,时蔬拌菜。