早餐第18周3

#早餐#春季养生就要多吃西红柿。西红柿里面有丰富的维生素C，性甘酸微寒生津止渴，吃了可以健胃消食，清热解毒，还能起到降低血压的效果，所以说春季养生要多吃西红柿。 🍁早餐，燕麦粥，南瓜糖三角，油菜炒香菇，鸡蛋西红柿炒辣椒，金针菇炒荷兰豆。

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