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老方小雨2020-05-20 18:58:07

周三早餐

#早餐#5.20,周三,似乎又要变天了,午后不久太阳就消失转阴了🌥。今日小满,小满之日苦菜秀 ;夏季养生,记得多吃些苦味菜哦!
周三早餐:水煮蛋🥚,牛奶🥛,水果坚果燕麦片,老南瓜🎃,芒果和豆沙饼!
昨晚饭头上蒸的老南瓜🎃,相比干糯的贝贝南瓜🎃,水分要更多些。每日一杯牛奶营养补钙,水煮鸡蛋原汁原味,百吃不厌;主食,继续豆沙饼,好多天了,依旧柔软好吃😍😍😍!