苦瓜甘苦寒凉,能清热除烦止渴。夏天吃苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜不仅可以炒熟了吃,也可以凉拌,但是凉拌苦瓜太苦了,难以下咽经过焯水之后,苦味就会大大的降低了,加上冰镇雪碧和雪梨,味道相得益彰,营养好吃。
早餐
#早餐#
党参黄芪炖鸡汤
补一补
蟹黄豆腐煲
味道好极了
千丝万缕虾
空气炸锅版,少油健康
元气早餐
2021-1-27早餐。早安!美友们!
#早餐#一碗汤米粉 一只站在树上的鸟儿,从来不会害怕树枝折断......
香菇牛肉炒米粉
#午餐#
2021-1-26早餐。大家早上好!
#早餐#杂粮粥,咸蛋,咸菜