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老方小雨2020-06-21 19:11:38

周日早餐

6.21,周日,小雨☔️;今儿夏至,听到蝈蝈叫,就知夏天到。今天也是父亲节,都说父爱如山⛰️,㊗️所有的父亲:节日快乐🎁!凉爽的周末,想吃点高能量的早餐!
周日早餐:水煮蛋🥚,牛奶🥛,贝贝南瓜🎃,橙子🍊和龙凤沙茶牛肉粽子!
1️⃣ 牛奶装杯🥛,微波加热1分钟🕰。
2️⃣ 昨天多煮了2个鸡蛋🥚,凉后放冰箱;今早剥壳切开,微波加热30秒″。
3️⃣ 贝贝南瓜冼净🎃,放蒸锅,冷水开蒸,上汽后蒸20分钟🕰,取出切块;余下的给老太太送去。
4️⃣ 真空包装的沙茶牛肉粽🐮,剪开包装冷水入锅,煮开后,小火继续煮20分钟;剥去粽叶,装盘。
5️⃣ 橙子去皮🍊,对半切开,和老伴儿一人一半,这次买的橙子味道很不错,味甜不酸!
下雨的周末,从一份营养早餐开始;第一次吃沙茶牛肉味的粽子,糯米鲜香粘糯,牛肉软烂入味,还真的好吃呢。牛肉味粽子🐮,你喜欢吗?