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寻梦一ZbDu
2020-06-24 07:46:32 发布

早餐第26周3

#早餐#苦瓜味苦性寒凉,具有清暑热解烦渴的作用。夏季天气炎热,人们很容易中暑,也容易上火,适当吃点苦瓜,可以清暑热,还能增进食欲促进消化。但苦瓜性寒,不宜多吃。 🍁早餐,燕麦粥,蒸食,粽子,鸡蛋炒苦瓜,干豆腐炒紫甘蓝,拌蘑菇。

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