#早餐•2020年7月21日# 20200721绿饮+紫甘蓝雪梨苹果饮+自制酸奶奇亚籽红糖坚果麦片+

#早餐##早餐•2020年7月21日# 20200721绿饮+紫甘蓝雪梨苹果饮+自制酸奶奇亚籽红糖坚果麦片+肉松小贝+桃+自制红糖全麦腰果面包胚的汉堡包+小薯+玉米粒。

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