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寻梦一ZbDu
2020-07-23 07:41:05 发布

早餐第30周4

#早餐#生活要有规律，注意劳逸适度，保证充足睡眠，加强体育锻炼，避免急躁情绪。饮食宜清淡，要多喝水，多吃富含维生素的水果与蔬菜，少吃油腻辛辣和生冷食品。

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已参加厨房小白也能做的快手餐