早餐第31周3

#早餐#在烈日炎炎的二伏天，饮食稍微不注意，湿气就来缠着我们了，吃些祛湿利湿的食物助我们祛走湿邪，薏米营养价值丰富，性凉、味甘淡。具有祛湿利水健脾等功效，不仅是我们普遍常吃的食物，又是常用的中药。而且做法花样多变，薏米红豆粥，薏米山药排骨汤……。

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