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寻梦一ZbDu2020-08-05 07:51:05

早餐第32周3

#早餐#夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。
🍁今日早餐,杂粮粥,老红糖馒头,酱牛肉拌菜,炒秋葵,炒菜花。