早餐

#早餐# 🌸今日早餐🌸 👉 低脂紫薯饼 👉 肉松煎蛋➕坚果 👉 猕猴桃➕脱脂牛奶 低脂紫薯饼：紫薯蒸熟按压成泥加入适量糯米粉、脱脂牛奶和糖搅拌成团，揉成光滑的面团，取部分揉成小球按压成圆饼，两面粘上芝麻，锅里刷油，放入饼小火煎至熟透即可😊 💕 💕

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