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华华_Tuct
2020-08-22 15:24:38 发布

香煎鸡胸肉

1.鸡胸肉洗净,切成约1cm的片。 2.放入料酒,胡椒粉,耗油,味极鲜酱油或者花椒水,葱姜蒜末给鸡肉按摩些许分钟。然后少撒些淀粉拌匀,在放些香油拌匀 3.放入一个密封的盒子或者塑封袋里。放入冰箱。随食随取 4.锅里放一点点油,放入鸡肉,煎熟为止。煎至过程中可喷洒些料酒或者花椒水防止糊。(因为油少) 这样弹嫩可口的香煎鸡胸肉就出锅了。可沾一些喜欢的酱料。

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