吃肉也会有讲究

很多人喜欢吃肉，但是却不知道为啥，都是吃肉的人，为啥有些胖成粽子，有些却始终身材很好，猪肉里的肥肉就有很多脂肪，炒菜也要放油，人体摄入后吸收不了就在体内形成了脂肪堆积，所以人的体重然而然的就增加了，但是不吃肉，人体需要的蛋白质就不够，有一部分人就用其他的肉来代替猪肉，比如鸡胸肉就是，蛋白质含量就能够满足人体需求，也不会形成脂肪堆积，体型就可以保持。你觉得有道理吗？

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