酸奶布丁

食材：酸奶、白砂糖、鸡蛋、紫苏籽油 做法： 1. 鸡蛋打散、加入白砂糖、酸奶拌匀 2. 再加入酸奶、紫苏籽油拌匀 3. 拌好的布丁糊倒入蒸碗中、蒸15分钟左右即可。 这个应该是孕妈妈挺喜欢的，算是一道甜品，既可以是饭后甜点，也能是休闲时光的零食，同时又能够补钙。而且，除了食物以外，还要注意营养补充剂～可以试试爱乐维有机果酸钙。

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