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筠旸JY
2020-11-27 19:01:09 发布

山药燕麦粥

#晚餐# 山药健脾益胃助消化，降低血糖，延年益寿，燕麦中含有大量膳食纤维，能增强肠胃蠕动力，排毒通便，降血脂，增强身体免疫力。

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