16+8轻断食第4天

先记录一下体重吧⊙ω⊙ 60.6 这是为什么😣 吃太多！！ 早7:10，没忍住，还是吃了一小碗面条🍜 一大早忙会务，也没有好好喝水。楼上楼下的送会议材料，导致我11:00就饥肠辘辘了。 午11:40，好久没来公司食堂了，因为昨晚整理汇报材料，没有去买食材准备减肥餐，结果，，，吃多了，请自己看图吧，水煮鱼🐠 晚6:30，自己煮的大肉丸！！肉丸！！丸！！ 忙会务有点感冒，头疼，找了个吃药的借口，吃了半个丸子！！好香(✪▽✪) 4天了，没有一天真正16+8，新手小白，需要慢慢适应！！

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