黄豆晚上就泡上,第二天早上把食材放入豆浆机,简单又方便,而且加入胡萝卜和香米使得营养更上层楼。 锅贴也可以提前包好,放入冰箱冷冻,随吃随取。 而且此道早餐符合营养早餐的搭配:粮谷类+蛋白质+蔬菜水果。
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