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付贵宝
2021-12-31 18:52:55 发布

清蒸鸡蛋

营养学研究蒸的烹饪方式，是健康的烹饪方式，可以很好的保留食物的营养成份。每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶。多吃蔬菜、水果，对身体健康益处多多。

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