腊八节喝腊八粥寓意年年有暖，10种腊八粥做法，收藏做起来吧

黑糯米莲藕桂花粥 功效：健脾养胃，滋阴润肺。 食材：黑糯米，莲藕，红糖，桂花。 做法：黑糯米提前浸泡1小时，莲藕切丁，将黑糯米和藕丁一起放入锅内，加适量清水煮1小时，加入红糖煮至融化，出锅撒上桂花。 红薯藜麦小米粥 功效：润肠通便，减脂。 食材：藜麦20克，小米20克，红薯1个。 做法：红薯去皮切块和藜麦小米放入锅内，加适量清水煮1小时。 紫米红豆花生粥 功效：补气血，祛湿。 食材：紫米50克；红豆30克；花生20克；红枣6个；红糖1块。 做法：紫米红豆提前浸泡1小时，花生浸泡20分钟，加红枣一起放入锅内加水煮1小时，放入红糖煮至融化即可 血糯米花胶粥 功效：养颜抗衰，补充胶原蛋白。食材：血糯米；燕麦；莲子；红枣；花胶。 做法：血糯米和燕麦提前浸泡1小时，莲子浸泡20分钟，将血糯米、燕麦莲子和红枣一起放入锅内，加适量清水煮1小时。 南瓜小米粥 功效：改善消化不良，养胃。 食材：南瓜100克；小米40克；莲子5个；枸杞适量。 做法：南瓜去皮切块蒸熟后压成泥，小米洗净加入清水煮15分钟，倒入南瓜泥、莲子煮20分钟，加入枸杞煮再2分钟。 红豆百合粥 功效：清肺去燥，清热利湿。 食材：大米；绿豆；百合；冰糖。 做法：绿豆提前浸泡1小时，绿豆和大米放入锅内加水煮1小时，加入冰糖百合煮20分钟。 补气养生粥 功效：补气养血。 食材：红豆、黑米、糯米比例是 1:1：1(各一大把)，红糖6块、红枣适量。 做法：红豆、黑米、糯米提前浸泡几小时更容易软糯。锅里加2碗水，放红豆、黑米、糯米、红枣煮至浓稠，放红糖块继续煮20分钟即可。 奶香杂粮粥 食材：糯米1把；红豆2把；黑豆1把；薏米1把；血糯米1把；红糖1块；牛奶适量。 做法：黑豆红豆糯米薏米血糯米提前浸泡1小时，洗净一起放入锅内加适量清水煮1小时，加入红糖和牛奶焖5分钟就可以啦。 红豆银耳粥 食材：银耳，红枣，枸杞，牛奶。做法： 银耳冷水下锅，大火煮15分钟(容易出胶)，倒入牛奶搅拌均匀，再放入红枣枸杞小火煮5分钟就做好啦！ 紫米银耳莲子粥 食材： 紫米50g 银耳1颗 桃胶8颗 莲子一把。 做法：所有食材晚上浸泡好，放进高压锅加2大碗水，煮15-20分钟即可。

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