今日主食——养生粥+蔬菜虾仁全麦土司披萨

#早餐# 前天做了全麦土司，随心所欲地造，昨天全麦三明治，看娃不爱吃圣女果，就造个圣女果虾仁全麦土司披萨，放在空气炸锅里10分钟左右，又香又脆，营养又丰富，他赞不绝口，来碗八宝粥，五谷杂粮，各类坚果，有啥丢啥，不怕他不吃，再来个水煮蛋，空气炸锅鸡米花，水煮娃娃菜，放点椰子油和枸杞，蒸了俩椰子油白馒头，清新又美味的早餐开启美好的一天！

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