换着花样早餐记

#早餐# 𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 🌻🌻🌻 ‭‮醒唤‬‬身体‭‮高提‬‬代谢 ‭‮率谢代‬‬低 不吃早餐的人 ‭‮胖发‬‬率是正常人的4-5倍 好好吃早餐，开启美好一天[转圈] 早餐记：牛奶泡益生菌能量饮➕轻食拼（鸡肉芦笋卷，紫甘蓝沙拉，橄榄油煎魔芋吐司）➕扁食抱蛋

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