【早餐记录】牛肉盖浇饭—5.23

牛肉用料酒、盐、地瓜粉、黑胡椒淹制，下锅爆炒一下出锅，胡萝卜、洋葱、辣椒、香菇切丝下锅炒熟，放入牛肉翻炒，沟芡出锅，浇在白米饭上，配八个小鹌鹑蛋，再来一杯牛奶，一份营养丰富的早餐就出炉了。

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