十五分钟快速晚餐

杂事缠身或心情不好的时候，与其在外面胡吃海喝一顿，还不如自己去菜市场耐心挑选一些色彩艳丽的蔬果，然后花十五分钟，给自己做一顿简单、健康、色彩斑斓的晚餐。看着桌上色泽诱人的dish，保证你食欲大增、心情大好。 享用晚餐的时候不禁感慨，生活其实就要像这顿晚餐一样，简单却不失甜蜜，平凡却处处用心。生活，需要一种态度。 以下是再简单不过的Recipe，供大家参考~ 一、橄榄油荷兰豆 荷兰豆去茎，洋葱切细丝，大蒜切泥; 开水汆烫荷兰豆和洋葱，时间要短，变色即可，以保证其脆爽口感; 捞起沥干，加入橄榄油两勺，芝麻油一勺，酱油一勺，盐少许，大蒜泥，黑胡椒，搅拌均匀即可。 二、拌面灰常简单，加入沙茶酱、酱油、芝麻油和盐就可以，沙茶酱推荐台湾"牛头牌"，保证你不会后悔。

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