客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

美食随手拍

精华 热门 最新 全部
╭ァ泡沫人生﹏2014-07-14 20:22:14

醋溜白菜~Y(^_^)Y

小白菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等,常吃有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能通肠利胃,促进肠管蠕动,保持大便通畅。还能健脾利尿,促进吸收,而且有助于荨麻疹的消退。
  食疗价值
  1、养胃:娃娃菜暖胃,治疗胃寒症。
  2、生津止渴:娃娃菜能润喉去燥,使人清爽舒适。
  3、利尿:娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
  4、通便:娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。
  5、解毒:娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。
  6、清热:娃娃菜能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。
  适宜人群
  适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。适宜于容易上火的人士食用。
  食用禁忌
  哺乳期的妇女不宜过多食用,身体虚寒者也不宜过多食用。