孕妈妈的晚餐

7月14日，孕妈妈的晚餐：杂粮饭（大米、小米、糙米、黑米、燕麦片）、山药百叶结烧排骨、汤（草鸡、海鲜菇、香菇、白菜、玉米、黑木耳）、酸奶色拉（生菜、芥蓝、虾仁、香蕉、西柚。酸奶）。