韩式。营养早餐

这是韩国古代宫中料理， 牛肉蘑菇粥，和黄瓜陷 米先用水泡上30分钟后用水果机打浆，然后牛肉剁成陷，，蘑菇切丁。。再过里用香油，酱油，蒜泥，葱泥翻炒，见牛肉熟了就下米浆。。水的量是米浆的7倍)然后一直大火，中火，小伙 熬制中间要不停的搅锅底，以免糊锅 黄瓜陷是先把黄瓜斜切三刀不切断四刀断，用盐水泡一下，然后牛肉蘑菇切丝，炒(调料，酱油芝麻，白糖，胡椒粉，盐少许 )然后。。鸡蛋拜和蛋黄分开煎薄饼，切丝 ，然后盐水黄瓜用清水洗下用纱布去水，再锅里炒背面上方，见背面绿色就放碗里凉一下，开始填陷，，肉和蘑菇搅拌一起，中间两边是鸡蛋丝(最后调水，苹果醋，白糖，水) 牛肉粥，营养适合患者食用 黄瓜陷，吃起甜酸可口开胃

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