1. 带鱼洗净,剪去背部的鱼刺和鱼鳍,切成约一寸长的段,用盐.姜丝.料酒腌制10分钟。 2.将带鱼两面粘上一层薄薄的面粉。 3. 将带鱼一块一块放入平底锅内,小火将两面煎的焦黄。 4.将葱姜蒜切好备用。 5. 将糖醋料汁调好备用。 6.锅里放少许底油,把葱姜蒜爆炒出香味。 7.将炸好的带鱼段回锅,把调好的料汁导入锅内,炖五分钟。 8.收汁放入青椒丝,即可装盘。
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