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乐辰妈妈
2013-05-23 12:32:32 发布

糖醋带鱼段

1. 带鱼洗净,剪去背部的鱼刺和鱼鳍,切成约一寸长的段,用盐.姜丝.料酒腌制10分钟。
2.将带鱼两面粘上一层薄薄的面粉。
3. 将带鱼一块一块放入平底锅内,小火将两面煎的焦黄。
4.将葱姜蒜切好备用。
5. 将糖醋料汁调好备用。
6.锅里放少许底油,把葱姜蒜爆炒出香味。
7.将炸好的带鱼段回锅,把调好的料汁导入锅内,炖五分钟。
8.收汁放入青椒丝,即可装盘。

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