#秋季养生#红糖糯米藕

红糖糯米藕温暖你的胃 ， 糯米藕有养血，健脾，开胃的食疗效果，藕中又添加了具有补中益气，健脾养胃的糯米一道补血润肺，甜糯适口，很适合女性食用，而且特别招小孩子喜爱，是老少皆宜的甜点。 糯米藕一般是配糖桂花，我用红糖水来煮，煮好的藕配上浓浓的红糖水，又甜蜜又温暖。糯米益气补血、藕既滋补又清热，这样搭配起来不仅味道更好，滋养功效也更加显著。 食材：莲藕一节，糯米150克，红糖300克

图片[3张]