秋季养生小常识～

鲜藕汁！ 这个季节新鲜莲藕大量上市了、藕的吃法多样、飞飞家喜欢吃藕、刚刚飞飞把新鲜莲藕加了点白糖、打成鲜藕汁喝、非常好喝、喜欢的小伙伴们可以试试！😄👇 1.鲜藕汁具有清扫解毒的作用，如果觉得自己上火了可以喝一杯新鲜的藕汁来降火。 2.适用于脾胃虚弱，肺痨病人兼脾虚的人，可以起到改善的作用。 3.对于流鼻血 吐血以及痰里面带血的现象具有止血与凉血的作用。 4.新鲜的藕汁营养丰富，可以补充人体所需要的营养，维持身体健康。 5生藕是寒性的。用生藕榨的汁没有毒性，口感微甜，可以直接喝，常喝生藕汁不但可以清热凉血，化痰止咳，去火清肺，还可以滋润皮肤，起到养颜美容的效果。同时生藕汁对于一些疾病也有一定的疗效。比如口腔溃疡，哮喘，每天喝上一杯生藕汁，效果非常好。