秋季养生-绿豆粥

【早安】一天中，第一个叫醒你的是闹钟，第一眼看到的是阳光，第一件要做的事洗簌，第一顿吃的是早餐，第一句问候是早安～～ #秋季养生小常识#之绿豆粥：用绿豆和稻米为主要材料混合熬制；绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火去燥功效，十分适合在初秋食用。 绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。