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兰馨蓉2016-09-19 07:43:29

滋补汤——西洋参排骨汤

经过一个酷夏,人体消耗过大,俗话说“一夏无病三分虚”。立秋后在饮食上给予适当的补充是必要的,秋季以滋阴润燥为主,多喝滋养汤水能强身健体。西洋参补气养阴、清热生津,红枣补血,枸杞补肾、明目、润肺,猪排含钙丰富,几种食材炖制成汤有滋阴养颜、补气养血的功效,对气血虚的人群是非常好的滋补汤品,秋冬两季都可用这款汤调理身体。

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