材料:黄豆,花生,薏仁。 黄豆泡六个小时,花生泡一个小时,薏仁下锅炒置焦黄色。 黄豆两份,薏仁一份,花生一份,2:1:1倒入豆浆机。加入一公斤的水,这样出来有四杯豆浆。够一天饮用! 想要尽快祛斑,早晚饮用一杯!