
这样的茄子比肉还好吃! 茄子的巅峰
食材明细: 长茄子,大蒜,青红椒,洋葱,盐,生抽,耗油,黄豆酱,孜然,葱花,油 第一步 所有主料备好,三头大蒜包好。 如图1 第二步 茄子对半切开,竖着划几刀,不要切透了。 如图2 第三步 放入蒸锅蒸十分钟,这样茄子很软,多汁。 如图3 第四步 蒜都切沫,胳膊都酸了,哈哈(蒜很多,味道浓郁,不是太喜欢的可以放两头)。 如图4 第五步 锅内放油把蒜爆香。 如图5 第六步 青椒,红椒,洋葱切小丁和爆好锅的蒜放入一个碗里,放盐,生抽,耗油,黄豆酱,玉米油混合均匀,味道可以抿一下筷子感觉一下咸淡。 如图6 第七步 蒸好的茄子放入铺了锡纸的烤盘里,三根茄子勉强放下,表面刷一层油。 如图7 第八步 把调好的酱料均匀铺在茄子上。 如图8 第九步 放入220度预热好的烤箱中层,上下火(我一般预热十分钟),烤15分钟 如图9 第十步 切点绿色的葱花,准备点孜然粉 如图10 第十一步 15分钟好了取出,撒上孜然和葱花 如图11 第十二步 再烤十分钟即可
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