女人补气血必吃三宝！

对于女性朋友来说，女人的身体是比较娇弱的，人容易出现去血不足导致身体亏损，所以我们在日常生活中一定要了解一些女性补气的方法，下面就和山药产业网小编一起去了解下女人补气血的方法有哪些？ 1.山药：山药是种物美价廉的滋补佳品，自古就是补虚的良药。山药味甘、性平，人肺、脾、肾经。山药可补脾调肺、益气补虚。山药营养丰富，去皮后，表面滑滑的物质中含有大量的黏液蛋白、维生素和微量元素，能有效阻止血月旨在血管壁的沉淀，可保护动脉血管，预防心血管疾病。 2.薏米：薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以本品，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊。 3.芡实：前面山药薏米好象把溢美之辞都分而占尽了，其实不然，芡实，更有其与众不同的绝妙之处。如果您是“脱症”和“漏症”，那芡实就是一只有力的大手，把您托住。不至让您的气血白白的流失。芡实是健脾补肾的绝佳首选。若能与山药同舟共济，那补益的效果就更佳了。 山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但

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