常吃山药需要注意的三大禁忌

山药营养丰富，自古以来就被大家视为物美价廉的补虚佳品，山药在我们餐桌上经常可以看到，我们在日常吃山药的时候，需要注意几点，山药的食用禁忌，下面跟随山药产业网小编一起看看去吧！ 禁忌一：不能和鱼一起吃 山药有很好的补益作用，但绝对不能和鱼一起吃，包括鲤鱼、鲫鱼等，这二者一起食用容易导致恶心、呕吐、腹痛等病症。 禁忌二：避免直接接触山药粘液 山药皮的粘液中含植物碱，这种物质会使部分人接触粘液后出现过敏发痒的现象。所以，在给山药去皮时，要避免直接接触山药中的粘液。 禁忌三：女性不可过量食用 山药中含有大量的雌性激素，女性朋友如果过量食用，有可能会过度刺激荷尔蒙，导致月经紊乱、痛经、腹痛、子宫内膜增生等后果。

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