二十四节气～今日大暑and二伏

今天～“大暑”节气恰逢中伏第一天 大暑，二十四节气的第十二个节气。夏季的最后一个节气。古人说：“大者，乃炎热之极也。” 即夏天最热的时候。。。 但凡事物极必反，就像暑热从小到大。 看过东边太阳西边雨的奇观， 听过池塘里的蛙声连成一片， 直至嗅到稻花香里的丰年， 才会惊觉，人们在漫长夏日里早已收获满满，暑热也将渐行渐远了。。。 大暑吃什么? 喝羊汤 吃荔枝 吃凤梨 吃仙草 姜汁调蛋 饮伏茶～金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。 二伏吃什么? 二伏吃面～头伏饺子二伏面 二伏吃鸭～ 二伏吃鸡、茄子～   旧时富贵人家要“头伏火腿、二伏鸡、三伏要吃金银蹄”，穷人却是“头伏冬瓜、二伏茄、三伏冬瓜不刨皮”。 大家尽量避免长时间室外活动，外出要注意打遮阳伞、戴太阳镜等，及时补充水分，避免中暑。经常吃点具有清热、健脾、利湿的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜等；尽量不吃辛辣温燥的食物，少饮酒，少抽烟，少熬夜。防暑降温的同时，切莫过度贪凉，以免引起身体不适。。。

图片[1张]